अभ्यास
7 दिन — अपना काम पहचानना
धर्म पर — वह काम जो सचमुच आपके करने का है।
दिन 1 — सौंपा गया काम
जो काम सौंपा गया है, वही करें।
गीता 3.8 — तुम अपना नियत कर्म करो, क्योंकि अकर्म से कर्म श्रेष्ठ है; और कर्म न करने से तो तुम्हारे शरीर का निर्वाह भी सिद्ध नहीं होगा। पढ़ें →
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जिस काम को आप वैकल्पिक कहते आ रहे हैं, उसे चुनें और आज उसे ज़रूरी मानकर करें।
दिन 2 — आपका अपना तरीका
किसी और की बनाई योजना पर न चलें।
गीता 3.35 — भली-भाँति आचरण किए गए पराए धर्म से अपना धर्म, गुणरहित होने पर भी, श्रेष्ठ है। अपने धर्म में मृत्यु भी श्रेयस्कर है; पराया धर्म भय देने वाला है। पढ़ें →
अभ्यास
कोई एक जगह देखें जहाँ आप किसी सहकर्मी के तरीके की नकल कर रहे हैं, और आज उसे अपने ढंग से करें।
दिन 3 — क्योंकि यह करना ज़रूरी है
इसे इसलिए करें क्योंकि यह करना ज़रूरी है।
गीता 18.9 — हे अर्जुन, जो नियत कर्म "यह करना ही चाहिए" ऐसा मानकर, आसक्ति और फल दोनों को त्यागकर किया जाता है, वह त्याग सात्त्विक माना गया है। पढ़ें →
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आज किसी एक काम के लिए जाँचें कि आपका कारण अंत में 'यह करना ज़रूरी है' पर ही आकर ठहरता है।
दिन 4 — त्रुटिपूर्ण, पर अपना
आपका अपना त्रुटिपूर्ण काम उधार के काम से बेहतर है।
गीता 18.48 — हे कौन्तेय, स्वभाव से उत्पन्न कर्म को, दोषयुक्त होने पर भी, नहीं छोड़ना चाहिए; क्योंकि जैसे धुएँ से अग्नि ढकी रहती है, वैसे ही सभी आरम्भ किसी न किसी दोष से ढके रहते हैं। पढ़ें →
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आज वह काम करें जो सचमुच आपका है, भले ही अधूरे ढंग से।
दिन 5 — करें, श्रेय न जताएँ
काम करें, श्रेय का दावा छोड़ दें।
गीता 3.19 — इसलिए आसक्ति से रहित होकर तुम सदा करने योग्य कर्म को भली-भाँति करते रहो, क्योंकि आसक्ति से रहित होकर कर्म करता हुआ मनुष्य परम को प्राप्त होता है। पढ़ें →
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आज कोई एक उपयोगी काम करें और किसी को न बताएँ।
दिन 6 — काम अपने आप में
कर्म करें; परिणाम आपका नहीं है।
गीता 2.47 — तुम्हारा अधिकार केवल कर्म पर है, उसके फलों पर कभी नहीं। इसलिए तुम कर्मफल के हेतु मत बनो, और अकर्म में भी तुम्हारी आसक्ति न हो। पढ़ें →
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आज एक काम चुनें और उसे अच्छी तरह करें, यह जाँचे बिना कि उसका क्या असर हुआ।
दिन 7 — इसे समझें
समझ ही इसे सुलझाती है।
गीता 4.38 — इस संसार में ज्ञान के समान पवित्र करने वाला निश्चय ही और कुछ नहीं है। योग में पूर्णतः सिद्ध हुआ मनुष्य समय आने पर उसे स्वयं ही अपने भीतर, आत्मा में पा लेता है। पढ़ें →
अभ्यास
जिस समस्या पर आप बार-बार प्रतिक्रिया करते हैं, उसे लें और दस मिनट केवल उसे समझने में लगाएँ।